➽ Как женщине пережить развод?

Как женщине пережить развод?

Как пережить развод
Как бы не сложилась жизнь женщины после развода, главное для нее – не погрузиться в депрессию и не начать себя жалеть. Чтобы как можно быстрее восстановить свое душевное равновесие и преодолеть страх и стресс после развода, психологи советуют:

  1. Побольше общения – ни в коем случае нельзя замыкаться в себе и держать все свои эмоции. Лучше поговорить и даже поплакаться своей подруге или маме, миллион раз обсудить все, что с вами произошло и о чем вы думаете в данный момент, чем просто молчать. Молчанием вы сделаете себе только хуже. Постарайтесь как можно быстрее избавиться от всех негативных эмоций и начать улыбаться;
  2. Изучите ситуацию, и постарайтесь найти в ней как можно больше плюсов – положительные стороны есть у каждой ситуации, даже самой наихудшей! Вы в любом случае поймете, что развод был к лучшему, так почему бы это не понять уже сейчас;
  3. Простите мужа – как бы это грубо и жестоко не звучало, но женщины, которые смогли простить своего мужа, гораздо быстрее устроили свою личную жизнь. Вам обязательно нужно простить своего мужа, забыть все обиды, и тогда вам станет гораздо легче пережить этот период жизни;
  4. Займитесь чем нибудь интересным – вы одинокая счастливая женщина, так почему бы вам не начать ходить в спортзал, изучать иностранные языки, почему бы не забронировать гостиницу и не отправиться на отдых, почему бы встретиться с подругами или не завести собаку? Сейчас вы можете делать все то, о чем раньше могли только мечтать. Осуществите свои мечты, подарите себе радость;
  5. Верните веру в себя – многие женщины, которые пережили развод, особенно если это произошло по инициативе супруга, не могут избавиться от заниженной самооценки и чувства собственной непривлекательности. Они совершенно перестают заниматься собой, а ведь это неправильно. Разведенная женщина, наоборот, должна следить за собой и стараться выглядеть все лучше и лучше. Это не только поможет вернуть уверенность в себе и повысить самооценку, но и значительно повысить шансы встретить свою любовь, и вновь стать любимой, желанной и счастливой;
  6. Настройте себя на новые отношения – не зря ведь говорят, что лучшее лекарство от утраченной любви – новая любовь. Но, это не значит, что разведенная женщина должна бросаться на шею первому попавшемуся мужчине, просто чтобы во второй раз выйти замуж. Разведенная женщина должна морально подготовиться к тому, что скоро она встретит новую любовь.

Случайная новость Еще по теме